| Há
muitos benefícios da dança do ventre para o corpo. Primeiro,
ganha-se cintura mais fina e formas mais arredondadas, por conta dos movimentos
ondulatórios, que queimam as gordurinhas e trabalham os músculos
da cintura e dos quadris. Trabalha-se respiração, contração
e distensão do ventre, para aprender a tão famosa ondulação,
o que resulta em músculos abdominais mais fortes e definidos (isto
ajuda enormemente no parto). Não, Dança-do-ventre não
dá barriga, isto é mito. Além disto, há os movimentos
que exigem agachamento constante, o que exercita muito as pernas. Como
se não bastasse tudo isto, há mais. |
